Voor veel mensen is December dé Feestmaand. Met Sinterklaas, de kerstman en natuurlijk een gezellig uiteinde en een vrolijk, gezond en gelukkig nieuw jaar!
Maar December is ook de maand waarin spanningen tot ongekende hoogte kunnen oplopen. De druk om er voor iedereen te zijn, inkopen doen, zorgen dat er een fantastische maaltijd op tafel komt etc.
Onze huisdieren merken dat er spanning in de lucht hangt.
De mensen zijn gehaast, anders dan anders.
En dan die enorme onverwachte knallers, de lichtflitsen, het enge geluid.
Wat Stress met je doet?
Stress leidt tot een aangetast immuunsysteem!
Stress heeft een negatieve invloed op de darmen, hormonen, nachtrust en de huid.
Door stress ben je minder goed in staat om te focussen.
Stress maakt het verwerken van emoties en prikkels van de dag moeilijker.
Kortom, december is dé maand die vraagt om STRESS management!
Wat kunnen we voor onszelf én onze viervoeters doen om deze tijd relaxter door te brengen?
- Zorg voor een goede planning voor de huishoudelijke taken en houd je daaraan.
- Zorg voor voldoende rust en slaap
- Let op de voeding; voeg eventueel extra vitaminen toe
Bereid jezelf en je hond goed voor op de jaarwisseling en dan vooral op de onrust en angst dat vuurwerk met zich meebrengt.
- Blijf zelf kalm want jouw stress raakt onze huisdieren
- Houd je hond aangelijnd tijdens de wandelingen
- Laat je hond vroeger in de avond zijn laatste wandeling doen (en begin daar enkele dagen eerder mee om aan het vroegere tijdstip te wennen)
- Richt een super-super veilige plaats in voor je hond en/of kat. Een deken over de Bench dempt geluid en lichtflitsen
- Doe de gordijnen dicht
- Neem je hond NIET mee naar buiten om naar het vuurwerk te kijken
- De dierenarts kan kalmeringsmiddelen voorschrijven. Uiteraard kan je ook Bach druppels of etherische oliën inzetten.
Wist je dat er ook kalmerende muziek voor honden bestaat? Spotify heeft Dogmusic..